Almond Blossom

Photo by Zhuo Cheng you on Unsplash Setiap orang punya senyum dengan charm yang berbeda-beda. Mungkin senyum kelihatan gigi agar terkesan ceria atau senyum tanpa terlihat gigi berasa lagi senyum karir. Kamu pernah bandingin foto selfiemu yang seyum lebar dengan senyum kalem, kemudian mikir.. “Kok aku senyum kelihatan giginya agak memaksa ya?” “Senyum yang gak kelihatan gigi terlihat kalem sih.. Kayak berasa kaku banget.” Faktanya cara kamu senyum lebar kelihatan gigi dengan senyum kalem tanpa kelihatan gigi bisa punya vibe yang beda banget di mata orang lain. Kamu penasaran gak sih? Kenapa bisa gitu? Yuk, kita kulik bareng dari kata psikologi senyum di artikel ini! 

Photo by Elsa Olofsson on Unsplash Lagi minggu-minggu ujian, handle banyak tugas… hectic banget nggak sih? Mayoritas dari hari-hari yang padat, ada satu kejadian kecil tapi bikin bingung. Surprisingly, aku alami terus-menerus. Saat makan, aku suka tiba-tiba kegigit bagian dalam mulut, dan bukan sekali dua kali, tapi berkali-kali di titik yang sama. Lama-lama jadi sariawan. Bahkan, bisa sampai tiga di tempat berbeda! Awalnya kupikir cuma kurang hati-hati atau lupa pakai obat kumur. Tapi lama-lama mikir, “ini kenapa ya?” Karena penasaran, aku cari tahu dan ternyata itu mungkin sinyal dari tubuh. Yap, salah satu efek stres adalah munculnya reaksi di tubuh, entah itu jerawat, gatal, sampai luka di mulut seperti sariawan. Kenapa sering sariawan saat stres, ya?  Apakah ini cuma mitos, atau memang ada penjelasan ilmiahnya?  Nah, di artikel ini bakal kupas tuntas soal hubungan stres dan kesehatan mulut dari sisi psikologi. Yuk bongkar bareng di sini! Kenapa Sering Sariawan Saat...

Photo by  siamak poorjam  on  Unsplash Pernah nggak sih kamu merasa cemas banget padahal cuma periksa gigi?  Mulai dari rumah, sampai ruang tunggu, kamu sudah deg-degan duluan. Suara seperti bor dari ruangan sebelah bikin ingin kabur, dan aroma khas klinik gigi justru bikin mual, bukan tenang. Rasa takut ke dokter gigi bukan hal sepele. Banyak orang dewasa yang menghindari, bisa dari pengalaman buruk di masa kecil, ketakutan akan rasa sakit, atau bahkan karena rasa tidak nyaman saat berada di ruang praktik. Tenang, kamu nggak sendiri. Aku pun pernah mengalami hal serupa sampai penasaran apakah ketakutan itu bisa dijelaskan secara ilmiah, ternyata bisa. Namanya itu Dental Anxiety! Nah, artikel ini bakal bahas pengalaman rasa takut ke dokter gigi, apa itu dental anxiety menurut psikologi, dan gimana cara mengatasinya.  Yuk, kita kenali dan atasi bareng-bareng! Sapu Tangan Penyelamatku Setiap Ke Dokter Gigi Sewaktu kecil, setiap kali ke dokter gigi, aku punya satu...

Photo by Streets of Food on Unsplash Kenapa ada orang yang suka makanan asam? Apakah hidupnya kurang asam... atau justru udah kemanisan? Kalau di Indonesia, sambal dan kerupuk itu wajib. Tapi di Thailand, jeruk nipis selalu hadir setia di tiap piring. Mereka kayaknya punya relationship goals sama rasa asam. Yuk, kita kulik selera ini dari budaya sampai psikologi! Budaya Makanan Asam di Thailand Di Thailand, rasa asam bukan sekadar tambahan—ini adalah identitas kuliner. Hidangan seperti Tom Yum , Som Tum , dan Kaeng Som menjadikan asam sebagai bumbu utama.  Mungkin kamu tahu nih kalau Tom Yum Kung menempati posisi teratas sebagai makanan favorit masyarakat Thailand. Kenapa? Iklim tropis panas bikin makanan segar dan asam terasa lebih menggoda dan membantu menggugah selera. Jadi bukan cuma selera, tapi juga strategi menghadapi panas loh! Sekarang, coba kita tanya ke Lidah dan Otak, saat kamu makan yang asam-asam! Suka Makan Asam? Biarkan Lidah Bicara, Otak Menyimak Photo by ...

Photo by Ashlyn Ciara on Unsplash Kesulitan mengekspresikan perasaanmu dengan ucapan, tidak memahami emosi yang sedang dirasakan sehingga berdampak pada aspek lain di kehidupanmu, atau selalu berpikir negatif, padahal belum tentu terjadi juga. Kalau kamu mengalami hal-hal tersebut, mungkin journaling bisa jadi salah satu solusinya. Studi yang dilakukan Sohal (2022) membuktikan journaling menjadi alat non medis ya ng bisa membantumu mengetahui kondisi mentalmu dari segi menulis perasaan dan menulis rasa syukur.  Sekarang, kamu udah tahu nih.. Kalau journaling bisa dijadikan wadah untuk mengelola kesehatan mentalmu. Memang ada sesi journaling untuk kesehatan mental? Bukannya hanya sekedar "dear diary" semata. Eitss.. mungkin kamu perlu eksplor lebih jauh mengenai journaling untuk kesehatan mental. Aku mau share nih beberapa dampak positif dari mulai journaling untuk mengelola kesehatan mentalmu.  Simak terus ya! 📖 Manfaat Positif Journaling pada Kesehatan Mental 1. Jo...

 Pengalaman Magang di PenaPenulis.com: Dari Wishlist hingga Realita Photo by Marcos Paulo Prado on Unsplash Sebagai seseorang yang selalu rutin mengecek info lowongan kerja di bidang kepenulisan, saya tidak melewatkan setiap peluang.  Eksplorasi berbagai info lowongan kerja demi mendapatkan pengalaman berharga sebagai content writer, copywriter, web content writer, atau SEO writer.  Suatu hari, saya menemukan informasi menarik di akun Instagram @loker.penulis mengenai lowongan magang di Pena Penulis. Instagram Lokerpenulis Sebelum mendaftar, saya melakukan observasi lebih dalam mengenai visi, misi, serta tujuan dari akun Loker Penulis. Saya pun mengunjungi website resmi Pena Penulis, yaitu Penapenulis.com.  Bertujuan untuk memahami jenis artikel yang mereka publikasikan. Dari sana, saya menganalisis beberapa artikel yang relevan agar dapat menyesuaikan portofolio saya dengan nilai dan tujuan Pena Penulis. Saya memutuskan untuk mendaftar dan mengikuti proses seleksi y...