Almond Blossom

Tetap Tenang di Tengah Riuhnya Dunia Photo by Jose Martin Ramirez Carrasco on Unsplash Padatnya rutinitas kita buat beban emosional yang makin lama akan menumpuk dan berubah menjadi berat sampai kesulitan buat angkat beban tersebut.  Terutama para muda-mudi yang mengalaminya, mulai dari tumpukkan pesan, jadwal kelas, proyek kerja sampai ekspektasi sosial. Hidup berasa seperti balapan F1 yang gak ada limit putarannya. Makanya, hidup dengan tenang menjadi keterampilan yang dibutuhkan bukan hanya buat bertahan, melainkan buat memilih kehidupan yang kita mau seperti apa. Artikel ini bakal mengungkapkan 4 tips praktis untuk membantu kamu melambat, menikmati proses hidup, dan tetap tenang meskipun dunia di sekitarmu terus bergejolak. Bagaimana Rutinitas Padat Menggerus Ketenangan? Rutinitas yang padat, terpisah-pisah sampai sering ganggu rutinitas istirah...

Strategi Seimbangkan Produktivitas dan Kesehatan Mental Tanpa Stres Photo by Kris on Unsplash Sulitnya menjaga produktivitas tanpa stres dan lelah mental. Meskipun berbagai cara telah dicoba, rasanya masih ada hari-hari di mana produktivitas sulit dicapai, atau kalaupun berhasil, kita sering merasa sangat lelah secara mental. Di dunia yang bergerak cepat ini, kita seolah dituntut untuk terus mengikuti laju tanpa henti. Keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan mental terasa semakin sulit diraih, terutama dalam lingkungan sekolah atau pekerjaan, di mana semua orang berlomba menjadi yang tercepat. Tapi, adakah cara yang benar-benar aplikatif untuk menjaga produktivitas tanpa harus mengorbankan kesehatan mental? Mencapai keseimbangan produktivitas dan kesehatan mental tentu bukan hal yang mudah, tetapi bukan berarti mustahil. Dalam lingkungan yang m...

Pantulan seorang pria sedang merenungkan siapa dirinya. Mengenal diri sendiri tampaknya mudah, namun jika menyelam dan mengeksplorasi lebih dalam akan menemukan banyak kebingungan dan ketidaktahuan kita terhadap diri kita sendiri. Kalau kata Ella Maillart, seorang penulis dan petualang dari Swiss mengatakan,  “It is always our own self that we find at the end of the journey. The sooner we face that self, the better.” – Ella Maillart Memiliki arti bahwa, “Selalu diri kita sendiri yang kita temukan di akhir perjalanan. Semakin cepat kita menghadapi diri kita sendiri, semakin baik.” Dengan kata lain, mengenal diri kita sendiri akan mempercepat kita tumbuh sebagai pribadi yang baik dan paham apa yang diri kita inginkan atau tidak inginkan. Bahkan mempermudah kita mengetahui bagaimana cara menangani emosi - emosi secara bijaksana, pengambilan keputusan dan dapat mengatasi kebingungan terhadap masalah yang kita hadapi dan hal - hal lain yang akan membantu dirimu melewati petualangan hid...